事務所通信

7月です、やる気は続いてますか?

○今年も残すところ半年

 今日から7月。今年も残すところ半年となりました。

「月日がたつのは早いなぁ」と感じている人は多くとも、

「そういえばこんな目標を立てたっけ」と思い出せる人は

少ないのではないでしょうか。

 あなた自身が立てた目標は今、やる気とともに持続していますか?

○目標は、なぜ忘れ去られるのか?

 人は目標を立てる時、どういう基準で立てているのでしょう。

目標はむやみに立てればよいというものでもありません。

目標には3つの条件があると言います。

目標の条件<3つのM>

1.意味のある目標であること(Meaningful)
2.測定可能な目標であること(Measurable)
3.自分で管理できる目標であること(Manageable)

参考:㈱土谷会計 バリバリ仕事がしたくなる やる気触発術 第3巻

 例えば「毎朝早く起きて時間を有効に使う」という目標を立てたとします。

その場合、大抵いつの間にか終わってしまことが多くなりがちです。

では、どういう風に変えたらよいのでしょうか?

 上記の条件に照らし合わせると、「毎朝6時に起きて、出社前に新聞を

読み、メールをチェックする」というように具体的な目標設定が必要ということに

なります。できる限り具体的な目標を持つことによって、その実行性は確実に

高くなります。曖昧な目標であればあるほど、意識から遠のいていき、

そのうち忘れ去られるのです。

○目標は高すぎず、低すぎず

 もちろん目標は高く設定した方が、自分のモチベーションも最初は

あがるかもしれません。しかし、高すぎる目標も考え物です。

「やり遂げた」という達成感も少しは感じないと、人間は「どうせダメだ」という

マイナスな方向に向かってしまいます。そうかと言って、簡単にクリアできる目標で

あれば、自分にとってプラスに働く幅が狭まります。

 大切なのは高すぎず低すぎない目標設定をすることなのです。

そうすることで一つ達成した満足感がより高い目標を掲げていく

相乗効果を生み出すのです。

 仕事でもプライベートでもいい。

あなたも今日から自分の目標を立てて、今年残り半分を有意義に

過ごしてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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